El buceo es una actividad que consiste en sumergirse en un río, un lago o el mar, con el objetico de desarrollar una exploración con fines recreativos, científicos o persiguiendo otros objetivos.

Internarse en los espacios subacuáticos nos permite conocer un medio ambiente al que no estamos habituados y por ello, es fuente inagotable de maravillas ecoturísticas. Pero al visitar estos paraísos de las profundidades es necesario tener respeto y cuidado para no dañar a las criaturas que allí viven, y su delicado hábitat.

Desde hace muchos años, el buceo ha ayudado notablemente al desarrollo de la ciencia, en especial en el caso de la historia, la arqueología y la geología. Además se ha transformado en un irresistible imán turístico para todos aquellos que gustan de visitar la playa para pasar sus vacaciones ya sea con el objetivo de descansar o de divertirse de muchas maneras diferentes.

El buceo en el mar es una de las actividades más divertidas que existen. Mucha gente dedicada a la exploración científica, la fotografía submarina y la grabación de videos en las profundidades, se valen del buceo en sus distintas modalidades para desarrollar sus trabajos. Por otro lado, el buceo destaca en sus valores atléticos, por tratarse de una actividad deportiva que más grupos musculares involucra y pone en actividad. Deporte completo como pocos, el buceo favorece la respiración haciendo más grande la capacidad de los pulmones, ejercita los sistemas psicomotrices y favorece la interacción del individuo con el entorno submarino, lo cual nos beneficia con una mayor tranquilidad y relajación.

Para practicar el buceo, se debe lograr un perfecto equilibrio, entre la fortaleza física y el control mental, en todo el organismo. Eso es algo esencial para conseguir una perfecta relajación. Antes de practicar el buceo en el mar, los interesados deben de someterse a una completa revisión, especialmente en el caso del corazón, los pulmones, el oído y las vías respiratorias.

El buceo es una dinámica náutica que requiere de una buena condición física, que nos facilite nadar a un buen nivel, apoyar a un compañero en caso de una urgencia y movilizarse correctamente en caso de una emergencia. Bucear en el mar es una de las diversiones más recomendables que pueden tenerse cuando se visitan las zonas costeras. Es un deporte acuático sumamente noble, puesto que todas las personas, con la preparación y el equipo indispensable, pueden practicarlo.