El surfing es una actividad recreativa que implica deslizarse sobre altas olas con el único auxilio de una tabla u otro objeto con la capacidad de flotar.

Cierta derivación del surfing consiste en utilizar solamente el cuerpo propio, para deslizarse en las olas. Al practicar el surfing, las personas se colocan de pie sobre una tabla especial, hueca y con forma de huso, para deslizarse inclinado hacia abajo, por las rompientes de las olas. Además, se debe usar el peso corporal para orientar la dirección de la tabla. Por otra parte, si bien se puede practicar el surfing, con olas de apenas unos 30 centímetros de altura, las olas que poseen una gran pendiente posibilitan una cabalgada más plena y trepidante. Sitios privilegiados para la práctica del surf son las playas de América.

El surf es uno de los deportes acuáticos con mayor popularidad y esto es bien sabido por las personas que gustan vacacionar en los sitios de playa. Pero lo que no todos saben es que, desde cierto sentido, el surf conlleva toda una filosofía de vida. Precisa de una gran disciplina y carácter firme. Además, es una diversión que puede resultar bastante arriesgada, si no se toman las debidas precauciones, en aspectos como el esfuerzo físico que demanda o el no tomar una ola de manera adecuada.

Aspectos esenciales que se deben tomar en cuenta para practicar el surf, son la forma de las olas y el tamaño que manifiesten, así como también la velocidad que tengan en su desplazamiento. Las olas más recomendables para el surf son aquellas que se desarrollan y rompen, en la dinámica de su pared y la espuma, ya sea hacia la izquierda o a la derecha.

Este deporte acuático precisa de mucha perseverancia y un gran entrenamiento. Cuando uno se inicia en el surf, la posibilidad de errores es muy alta, por ello, los deseos de aprender y perfeccionar la técnica propia progresivamente, son esenciales.

Es importante elegir la tabla de surf adecuada, la cual debe exhibir una buena capacidad de flotación, maniobrabilidad y equilibrio. No es aconsejable comprar una tabla usada, sino una que verdaderamente se corresponda con los requerimientos y parámetros adecuados para cada deportista. Además, nunca hay que sujetarse de los bordes cuando se corra la ola, sino de manera plana a lo largo de la tabla; al incorporarse sobre esta última, no hay que ponerse derecho sino más bien inclinado y un poco hacia adelante. Finalmente, es esencial precalentar, antes de ejercitarse en el surf, para evitar lesiones; evitar desplazarse cerca de corales y fondos rocosos, y respetar el tránsito de los demás surfistas, cediendo el paso si otro deportista se aproxima, sujetando una ola.